عصير الأفوكادو




المقادير




2/1 1كوب حليب بارد
حبة أفوكادو ناضجة
1 ملعقة طعام مليئة عسل





للتزين



1ملعقة صغيرة عسل
2 ملعقة صغيرة لوز مطحون





الطريقة


تقشر حبة الأفوكادو وتنزع البذرة. .


يخلط الحلبب والأفوكادو وملعقة العسل معا في خلاط العصير،


ثم يسكب في أكواب التقديم ويزين الوجه بالعسل واللوز المطحون






صحتين وعـــــــــــافية


مـــــــــــــي رامـــــــــــــي